[Video/Audio] La prevención es la clave
Texto sugerido: Aún en tiempos de crisis y de retos, personales, de país y naturales, hay herramientas de prevención a tu alcance que te ayudan…
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Videos en lengua de señas
[En lengua de señas] Mantener un entorno saludable ayuda a reducir el riesgo de enfermedad
Tanto en tu diario vivir como en momentos de emergencia, un entorno saludable ayuda a reducir tu riesgo de enfermedad. Todos los días podemos entrar…
[En lengua de señas] Usar mascarillas te ayuda a prevenir enfermedades respiratorias
Saber identificar en qué momentos debes usar mascarilla puede ayudarte a prevenir enfermedades como el flu, micoplasma, y el covid-19 y sus consecuencias como el…
[En lengua de señas] La vacunación ayuda a prevenir enfermedades infecciosas
Las vacunas son una de las herramientas más exitosas de la salud pública, pues ayudan a prevenir las peores consecuencias de enfermedades virales como la…
[En lengua de señas] Practicar el autocuidado ayuda a prevenir enfermedades y mantenerse saludable
Practicar el autocuidado, combinado con la medicina preventiva y las prácticas de salud comunitaria, ayuda a prevenir enfermedades, a mantenerte saludable y a manejar diagnósticos,…
[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] El estrés es normal, pero si se prolonga puede afectar tu salud
El estrés es una respuesta normal a las situaciones de vida, cambios negativos y trauma. Sin embargo, el estrés prolongado puede afectar tu salud mental y…
[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] El estrés, la ansiedad o tristeza son emociones normales
El estrés, la ansiedad o tristeza, causadas por las situaciones de la vida, son emociones normales. Sin embargo, si no las manejamos de forma saludable y…
[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] ¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor, preocupación o inquietud. Puede motivarte a enfrentar una situación, ayudarte a concentrarte, o ser una reacción al…
[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] La depresión
Estar en depresión va más allá de sentir tristeza. La depresión afecta cómo te sientes, piensas y manejas actividades diarias, como dormir, comer, trabajar o estudiar.…
[VIDEO EN LENGUA DE SEÑAS] Padecer una condición de salud mental no es una debilidad
Padecer una condición de salud mental no es una debilidad. Cualquier persona puede padecerla. No sientas culpa. Buscando ayuda profesional puedes tener una vida plena y…