Estar en depresión va más allá de sentir tristeza. La depresión afecta cómo te sientes, piensas y manejas actividades diarias, como dormir, comer, trabajar o estudiar. Si sientes tristeza persistente, ansiedad, una sensación de “vacío”, o estás perdiendo interés por lo que antes disfrutabas, no tengas miedo y busca ayuda profesional. Porque salud mental es plenitud.
[Un mensaje de Aquí Nos Cuidamos, una colección educativa de Ciencia Puerto Rico]
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